加急见刊

头痛眼累按风池

凌云

摘要：风池穴我们大家都很熟悉，因为从小做眼保健操就有这个穴位，而且它的取穴非常容易，它在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中，双手抱头，掌心贴住耳朵．十指自然张开，拇指往上推．在脖子与发际的交接线符有一明显凹陷处就是风池穴了。眼保健操之所以要按这个穴位，是因为它有消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部傩硬．消除肩膀酸痛的作用。

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