加急见刊

仲夏消暑健脾祛湿

子瞳 FOTOE

摘要：行止｜（夏季）更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。——《养生论》解读：在炎热的夏天，应当调整呼吸，使心神安静，意念中如能想象着心中存有冰雪，便不会感到天气极其炎热了。也就是说，我们不应当被炎热扰乱心神，使心境烦躁，那样只会让身体感到更加炎热。

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