加急见刊

大好时光让我们运动起来

郑西希 北京协和医院

摘要：2018年11月,《美国医学杂志》发表了最新的《美国居民运动指南》,这是2008年之后该指南的再一次更新。这份指南综合了最新和较权威的关于"运动与健康”的研究。在美国目前80%以上的儿童和成人都没有达到健康的运动水平。2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》中指出我国成人规律锻炼率仅有18.7%。

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