人体免疫学

关于学案导学法在人体免疫系统教学中的应用

在当今的素质教育的大潮中，如何在短短的45分钟的课堂教学中体现学生为主体、教师为主导，同时，高效率的完成每节课的教学目标，已经成为摆在众多教师面前的一道难题。在众多的教学方法中，学案导学法是一种能充分体现这两方面要求且行之有效的教学方法。为了让学生能够在自主学习中把握教材的相关概念，我认为教师编写的学案应该包含以下几个方面：学习目标的确认、学习重难点确立、温故知新、学习探究、质疑问难、当堂达标。通过以上环节培养学生自主学习的能力，使学生养成良好的学习习惯，为以后的探究性学习打下良好的基础。现在我就以学案导学法在“人体免疫系统”课堂教学中的运用为例，简单谈谈我对这种方法的认识。一、学习目标的确认在以往的教学中，教师只是在备课的时候将每节课的教学目标写在备课本上，然后，在备课的过程中围绕教学目标，整合课本知识、查找相关资料。而学生很少直接明确每一节课的学习目标，为了不断提高学生的自主学习能力，应该在学案的编写过程中充分考虑学生实际情况的前提下，制定适合学生的学习目标，这样做的目的是为了让学生在自学的时候，能够明确自己行为的方向和所要达到的标准。只有明确学

2012-05-09

如何增强人体免疫力

免疫力是人体重要的生理功能，“运动、营养、免疫”之间有着复杂的关系，了解它们的关系，对掌握营养、运动在整个机体的功能与对外环境的适应能力方面有着重要的价值，将帮助人们运用营养手段来调节机体的免疫状况，增强运动能力，维持身体健康。一、通过饮食营养增强免疫力人们经常说起的免疫力实际上是指人体自身的防御功能，也就是说当人体受到病原微生物（包括细菌、病毒、衣原体等多种）侵袭时，人体的防御部队─免疫细胞会对外来致病物质加以识别，并产生一种特殊的抵抗力，从而更有效地清除微生物，维护人体的健康。这支奇特的防御部队由两部分组成─由T淋巴细胞“领导”的“细胞免疫部队”和由B淋巴细胞“领导”的“体液免疫部队”。前者主要发挥调节人体免疫反应和细胞直接杀伤外来入侵物的功能，后者则是通过产生抗体（免疫球蛋白分子）来中和外来病原微生物产生的毒素和杀死病原微生物。在实际战斗中，“细胞免疫部队”和“体液免疫部队”之间会相互配合、相互促进、相互协调，我们不能截然分清哪支部队的功劳更大一些，而只能说在某一场战役中，哪一支免疫部队起主导作用而已。那么怎样才能拥有更加精锐的防御

2008-11-27

健身锻炼对人体免疫功能影响的研究

摘要：健身锻炼不同于竞技运动，其强度与时间不同，对免疫系统的影响也不同。本文就健身锻炼如何提高机体防病抗病能力，及对机体细胞免疫血液免疫及细胞因子补体的影响的研究进行综述，以探讨健身锻炼增进健康、增强体质的生理机制。关键词：健身锻炼免疫健身锻炼是旨在增进人体健康、增强体质所进行的有目活动。俊身性耐力练习、舞、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力，其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、性别、体质状况等诸因素。１适度运动可增强机体的抗病防病能力 “生命在于运动”，运动有益于健康的观点已为人们普遍接受。研究发现，经常参加体育锻炼可以降低心血管疾病的危险性延长寿命。一个为期三个月的适度运动计划，使一组年龄为６５—１００岁的老人的免疫应答的实验室测定值上升，他们由于呼吸道感染而住院的天数比同龄对照组明显减少。陈佩杰对坚持锻炼１０年以上的老人进行研究发现，其血浆白细胞介素的活性比对照组普通老人明显增强。实验还证明，适当的锻炼能显著增强抗体反应，增强对肿瘤的抵抗力，减慢实验动物的肿瘤生长。有资料表明，运动可以防止２５％—１００％实验性肿瘤的生长。Ｂａｒａｃｏｓ等

2008-06-06